Для проведения эффективных тренировок и успешных соревнований необходимы не только перчатки для ММА, но и другие атрибуты экипировки, которые обезопасят бойца и придадут ему уверенность в победе.
Защита головы важнее всего! Приобретение надежного шлема является принципиальным вопросом, и это вряд ли стоит ставить под сомнение. Не лишним будет наличие боксерской пластмассовой капы, защищающей зубы, челюсть и ротовую полость от травм.
Для тренировки или спарринга в ударном режиме могут подойти боксерские перчатки. Для миксфайтных боев можно использовать т. н. гибридные перчатки, представляющие собой комбинацию отдельных элементов от соревновательных перчаток для ММА и боксерских перчаток. В работе они достаточно практичны и эффективны, чему способствует их большая и мягкая ударная поверхность, а также открытая ладонь.
Не обойтись и без снарядных перчаток. Их предназначение – отработка ударных упражнений на снарядах и обеспечение максимальной защиты рук в тренировочном процессе. Как правило, перчатки производят из натуральной кожи или кожзаменителя.
При их подборе нужно учитывать не только правильный размер, но и качество швов, способных справиться с чрезвычайной силой ударов.
Куда уж и без боксерских бинтов! Защищая руки от увечий, они дополнительно помогают достичь максимальной фиксации кистей и запястий, а также придают им оптимальную форму для ведения боя и отражения ударных атак. Помимо выстраивания суставов в единый ряд, бинты создают условия для усиления мощности ударов и впитывания пота.
Ножные накладки - еще один незаменимый атрибут бойца ММА. Они бывают двух разновидностей: накладки тайского стиля и для ММА. Надеваясь на голень и застегиваясь сзади на липучках, первые обеспечивают максимальную защиту, так как по составу толще и тверже. Вторые одеваются т. н. «носком» и плотно прилегают к телу. Имея тонкую поверхность, накладки способны придать движениям легкость, удобность при ударах в партере, но и не помешают в борьбе.
Тренировочный процесс нередко происходит не только в стойке, но и на полу, поэтому защита кожи играет важную роль, и в этом помогают рашгарды и компрессионные штаны, ограничивающие нанесение ссадин и контактных осложнений. Они не дают возможности телу охлаждаться, чем уменьшают получение травм. Защитная экипировка поможет также обезопасить пах, сделав тренировки максимально результативными.
Оставить комментарий